世界一身長が高い国オランダで１年で２.５センチも伸びた話

こんにちは！ミルmillです。

今日はオランダで身長が伸びた話をしたいと思います(゜▽゜)

タイトルにもある通り、１年間の滞在で、なんと２.５センチも伸びたんです。

ちなみに、私のオランダ滞在前の身長はというと、164センチ。
それが、166.5センチに！

自分でいうのも何ですが、

たかっ！Σ(ﾟДﾟ;)

はじめに測ってもらった時には、

いや、そんなはずはない・・・

ということで、３回も測ってもらいましたよ（汗）

大人、しかも３０代になって身長がこんなにも伸びたのは、もちろん初です。

一体なぜ？？

私として、考えられる理由を挙げてみます。

【理由その１】毎日チーズや乳製品を食べていた

オランダ人の常食。ザ・乳製品(゜▽゜)！！
スーパーでずらりと並ぶ大量の乳製品です。

毎日欠かさず、朝食にチーズを数切れとヨーグルトを食べていました。
オランダに多い、有機チーズやヨーグルトです。
良質なタンパク質やカルシウムを日々摂取していたのは無視できないところ。

チーズは、スーパーの他に、休日の青空市場で新鮮なチーズを買っていました。
ちなみに私が食べていたチーズは、一番手前の外側が黒色のチーズです。

拡大すると▼こちら。

オランダ名は　zoeteliefde
英語名は　sweet love ♡

クセがなく、サラダにもよく合い美味しいので、
毎週４ユーロ分を買って、１週間で食べきっていました。

Albert Heijnの１ユーロしないクリームチーズですが、これも好きでよく食べていました。

ヨーグルトはAlbert Heijnで売っているふつうのbioヨーグルト。
これを３日ほどで食べきっていました。

【理由その２】(夜にあまりやることがなく)とにかくよく眠っていた

オランダで夜はテレビを見たりすることもなく、
毎日２２時30分頃には眠りについて、７時頃に起きていました。
8.5時間睡眠です(゜-゜)
日本にいた時には、２３時前に寝ることなんてほぼありませんでした。

眠ることで成長ホルモンが促されます。
成長ホルモンは子供だけでなく、大人になってもたえず放出されているホルモンです。
たくさん寝て、規則的な生活を送っていたことは、もしかすると成長に役に立ったのかもしれません？（゜゜）

【理由その３】背伸び

まわりのオランダ人が背が高いので、意識的に背伸びをするようになりました。
オランダ人は男性であれ、女性であれ、とにかく背が高い。
何かイベントに出かけたり、混雑した電車に乗った時など、前が見えなくて
無意識によく背伸びをしていました。
まぁ、これは関係なさそうですね・・・。

となると、

現実的に考えて、個人的には理由１なのではないか？と思っています。

理由２も少しは関係しているのかも？

なにはともあれ、３０代で身長が伸びるとは思っていなかったので、驚きの出来事でした。

オランダ生活をしている方は、もしかしたら、知らないうちに身長が伸びているかも・・・？！

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